{"id":1783,"date":"2021-12-17T19:21:41","date_gmt":"2021-12-17T19:21:41","guid":{"rendered":"https:\/\/doutorsantoandre.com.br\/odontologia\/?p=1783"},"modified":"2021-12-17T19:21:51","modified_gmt":"2021-12-17T19:21:51","slug":"como-escovar-lingua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doutorsantoandre.com.br\/odontologia\/2021\/12\/17\/como-escovar-lingua\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea sabe como escovar a l\u00edngua?"},"content":{"rendered":"\n<p>Escovar a l\u00edngua costuma ser uma etapa deixada de lado na hora da <a href=\"https:\/\/doutorsantoandre.com.br\/odontologia\/2019\/10\/07\/saude-bucal-em-dia\/\">higiene bucal<\/a>. Mas voc\u00ea sabia que essa \u00e9 uma das partes do corpo que mais acumula bact\u00e9rias? Embora algumas delas atuem como uma barreira protetora contra a invas\u00e3o de v\u00e1rias doen\u00e7as, \u00e9 preciso estar sempre alerta.\u00a0<br><\/p>\n\n\n\n<p>A superf\u00edcie da l\u00edngua \u00e9 coberta por pequenas sali\u00eancias chamadas papilas. Nelas podem se acumular bact\u00e9rias e restos de comida que, caso n\u00e3o sejam removidos, podem causar mau h\u00e1lito e a colora\u00e7\u00e3o branca da l\u00edngua.<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como posso saber se minha l\u00edngua est\u00e1 limpa?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para descobrir, voc\u00ea pode fazer o teste agora mesmo. Fique na frente do espelho, coloque a l\u00edngua para fora e observe sua apar\u00eancia.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>A l\u00edngua \u00e9 naturalmente rosada, ent\u00e3o esta deve ter tal tonalidade em circunst\u00e2ncias normais. Por outro lado, se ao colocar a l\u00edngua para fora notar uma camada esbranqui\u00e7ada ou amarelada, fique alerta. Na maioria dos casos, a l\u00edngua branca \u00e9 sin\u00f4nimo de falta de higiene. Como consequ\u00eancia, ocorre o ac\u00famulo de bact\u00e9rias diretamente relacionado ao <a href=\"https:\/\/doutorsantoandre.com.br\/odontologia\/2021\/08\/02\/explicando-mau-halito\/\">mau h\u00e1lito<\/a> .<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Maneiras de escovar a l\u00edngua<\/h2>\n\n\n\n<p>Existem dois jeitos de escovar a l\u00edngua adequadamente: usando a p<a href=\"https:\/\/doutorsantoandre.com.br\/odontologia\/2020\/08\/24\/escova-de-dentes\/\">r\u00f3pria escova<\/a> ou um raspador lingual.\u00a0<br><\/p>\n\n\n\n<p>Se optar por escovar, voc\u00ea deve passar as cerdas umedecidas de tr\u00e1s para frente. N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio pasta de dente. Depois ser\u00e1 necess\u00e1rio escovar de um lado para o outro; da esquerda para a direita ou da direita para a esquerda. Em seguida, voc\u00ea pode colocar a l\u00edngua na gengiva superior e passar a escova por baixo para atingir as \u00e1reas da parte inferior da l\u00edngua, sempre escovando de tr\u00e1s para frente. A \u00faltima etapa \u00e9 enxaguar. Algumas escovas possuem limpador de l\u00edngua na parte de tr\u00e1s. Observe se \u00e9 o caso da sua e realize a higiene da mesma forma.<br><\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 o raspador foi projetado para deslizar ao longo da superf\u00edcie da l\u00edngua, eliminando a camada de bact\u00e9rias e res\u00edduos que permanecem nela. Como o nome sugere, voc\u00ea deve raspar suavemente a l\u00edngua com movimentos de tr\u00e1s para frente, ou seja, da parte mais profunda da l\u00edngua at\u00e9 a ponta.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Para garantir que voc\u00ea est\u00e1 limpando todas as partes da l\u00edngua, repita esta a\u00e7\u00e3o v\u00e1rias vezes. Lembre-se que ap\u00f3s cada passagem \u00e9 conveniente enxaguar o raspador com \u00e1gua.<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ficou em d\u00favida e quer visitar o dentista?<\/h2>\n\n\n\n<p>A limpeza da l\u00edngua deve fazer parte da rotina di\u00e1ria de higiene oral para manter uma boa sa\u00fade bucal. Caso esteja realizando a correta higiene e mesmo assim notar que a l\u00edngua est\u00e1 esbranqui\u00e7ada, melhor visitar o dentista. Aqui na Odontocompany Santo Andr\u00e9 temos uma equipe preparada aguardando o seu contato. Assim, voc\u00ea fica livre do mau h\u00e1lito e de outros problemas bucais. <a href=\"https:\/\/doutorsantoandre.com.br\/odontologia\/contato\/\">Agende um hor\u00e1rio<\/a>! Estamos aguardando voc\u00ea.<br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Escovar a l\u00edngua costuma ser uma etapa deixada de lado na hora da higiene bucal. Mas voc\u00ea sabia que essa \u00e9 uma das partes do corpo que mais acumula bact\u00e9rias? 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