Quando aftas surgem na boca, comer e falar podem se tornar atos dolorosos. Localizadas nas mucosas orais, elas são feridas superficiais que podem se desenvolver em qualquer lugar da boca. Entre os mais comuns estão a parte interna das bochechas, as gengivas, a língua e o céu da boca.

Na maioria dos casos, as aftas desaparecem após alguns dias. Mas quando são reincidentes, podem ser um sinal de uma doença mais séria.

O que pode causar as aftas?

Boas notícias para começar: as aftas não são contagiosas. No entanto, sua causa exata ainda não foi determinada. Alguns argumentam que elas podem ser hereditárias. Outros acreditam que são causadas em particular ou agravadas pelos seguintes gatilhos:

• Aparelhos ortodônticos ou prótese mal ajustada: eles podem criar traumas na boca que acabam gerando aftas;
• Certos alimentos: nozes, amendoins, frutas cítricas são conhecidos por provocar aftas em pessoas que são propensas a elas;
• Alterações hormonais: a tensão pré-menstrual e a menopausa são períodos propícios ao aparecimento de aftas nas mulheres;
• Certos medicamentos: anti-inflamatórios não esteróides, betabloqueadores, antibióticos, bem como certos anticoagulantes;
• Uma deficiência em certas vitaminas e certos nutrientes, em particular vitamina B12 e ferro;
• Às vezes, estresse ja é o suficiente para desencadear um surto;
• Parar de fumar geralmente causa aftas, mas o fenômeno é temporário.

Tratamentos para aftas

A maioria das aftas não requer tratamento especial, pois desaparecem por si só em poucos dias. No entanto, se o incômodo for alto, algumas soluções estão disponíveis nas farmácias, incluindo pomadas analgésicas. Além disso, tomar suplementos nutricionais pode ser aconselhável caso elas tenha sido causadas por uma deficiência de vitaminas e minerais.

Algumas dicas também podem ser praticadas diretamente em casa para aliviar a dor. Entre elas estão:

• Gargarejo com uma solução salina caseira (1 xícara de água morna para uma colher de chá de sal) para desinfetar a boca;
• Aplicar um cubo de gelo na afta e deixar derreter para adormecer a área afetada;
• Evitar o consumo de alimentos ácidos, como frutas cítricas ou vinagre, o que promoveria irritação; Fuja também de alimentos cuja mastigação possa causar micro lesões na boca, como torradas, nozes e sementes;
• Evitar enxaguante bucal que contenha álcool.

Prevenção de aftas

Uma higiene bucal adequada é a chave para a prevenção. Use uma escova de cerdas macias e fio dental diariamente. Ao comer, evite comer apressadamente e procure mastigar devagar. Adote hábitos alimentares saudáveis e coma bastante frutas e vegetais frescos para uma dieta rica em vitaminas e nutrientes. Se você usar dentaduras ou aparelho, verifique se eles estão ajustados da maneira ideal para que não causem danos à sua boca.

Seguindo as dicas apresentadas aqui, você minimizará as chances de ser afetado pelas aftas. Caso elas perdurem por mais de 15 dias ou reapareçam com frequência no mesmo local, não demore a consultar um profissional de saúde. Esse pode ser um indicativo de uma doença mais grave, como o câncer bucal.