Escovar a língua costuma ser uma etapa deixada de lado na hora da higiene bucal. Mas você sabia que essa é uma das partes do corpo que mais acumula bactérias? Embora algumas delas atuem como uma barreira protetora contra a invasão de várias doenças, é preciso estar sempre alerta. 

A superfície da língua é coberta por pequenas saliências chamadas papilas. Nelas podem se acumular bactérias e restos de comida que, caso não sejam removidos, podem causar mau hálito e a coloração branca da língua.

Como posso saber se minha língua está limpa?

Para descobrir, você pode fazer o teste agora mesmo. Fique na frente do espelho, coloque a língua para fora e observe sua aparência. 

A língua é naturalmente rosada, então esta deve ter tal tonalidade em circunstâncias normais. Por outro lado, se ao colocar a língua para fora notar uma camada esbranquiçada ou amarelada, fique alerta. Na maioria dos casos, a língua branca é sinônimo de falta de higiene. Como consequência, ocorre o acúmulo de bactérias diretamente relacionado ao mau hálito .

Maneiras de escovar a língua

Existem dois jeitos de escovar a língua adequadamente: usando a própria escova ou um raspador lingual. 

Se optar por escovar, você deve passar as cerdas umedecidas de trás para frente. Não é necessário pasta de dente. Depois será necessário escovar de um lado para o outro; da esquerda para a direita ou da direita para a esquerda. Em seguida, você pode colocar a língua na gengiva superior e passar a escova por baixo para atingir as áreas da parte inferior da língua, sempre escovando de trás para frente. A última etapa é enxaguar. Algumas escovas possuem limpador de língua na parte de trás. Observe se é o caso da sua e realize a higiene da mesma forma.

Já o raspador foi projetado para deslizar ao longo da superfície da língua, eliminando a camada de bactérias e resíduos que permanecem nela. Como o nome sugere, você deve raspar suavemente a língua com movimentos de trás para frente, ou seja, da parte mais profunda da língua até a ponta.

Para garantir que você está limpando todas as partes da língua, repita esta ação várias vezes. Lembre-se que após cada passagem é conveniente enxaguar o raspador com água.

Ficou em dúvida e quer visitar o dentista?

A limpeza da língua deve fazer parte da rotina diária de higiene oral para manter uma boa saúde bucal. Caso esteja realizando a correta higiene e mesmo assim notar que a língua está esbranquiçada, melhor visitar o dentista. Aqui na Odontocompany Santo André temos uma equipe preparada aguardando o seu contato. Assim, você fica livre do mau hálito e de outros problemas bucais. Agende um horário! Estamos aguardando você.